Dette kursus er en introduktion til førstehjælp ved idrætsskader og tager udgangspunkt i de mest almindelige skader, som aktive sportsudøvere kan komme ud for. Kurset giver det basale kendskab til at yde den bedste førstehjælp efter en idrætsskade — med målet om kortest mulig pause for den enkelte udøver.

Kurset følger retningslinjer og anbefalinger fra The European Resuscitation Council (ERC) og Dansk Førstehjælpsråd (DFR), men er ikke et standardkursus fra DFR.

På kurset lægger vi stor vægt på praktisk træning. Filosofien bag kurset er, at man lærer mere af hvad man gør, end hvad man hører om.

Hver deltager får udleveret egen kursistmappe med nødvendige materialer.

På kurset gennemgås bl.a.:

• CRIEM-princippet (RICEM)
• Ankel-, knæ-, skulder- og albueleddets vigtigste strukturer
• Ankel-, knæ-, skulder- og albueskader
• Almene idrætsskader
• Forebyggelse
• Bandagetyper og metoder

Praktisk information

• Varighed: 3 timer + pauser
• Maks. deltagere: 18 personer pr. hold — anbefalet maks. 12 pr. kursus
• DFR-kursusbevis: Nej
• Der udstedes kursusbevis til deltagere der gennemgår og består kurset på tilfredsstillende vis, jf. uddannelsesplanens beskrevne kriterier
• De praktiske øvelser foregår delvis udendørs — medbring praktisk tøj
• Undervisningssprog: Dansk, Norsk, Engelsk
• Sted: Hos jer, hos os eller efter aftale
• Pris: Kontakt os

Særlige bemærkninger

• Der forekommer øvelser hvor vi kommer helt ind på huden
• Kursets varighed er fastlagt jf. gældende uddannelsesplan — kurset kan ikke afholdes på kortere tid
• Der er indlagt små pauser i undervisningen — længerevarende pauser kommer i tillæg til den oplyste tid
• Kurset kan leveres i en samlet pakke med en idrætsskadetaske til klubben — kontakt os for tilbud